Heart rate: bmp during a climbing day

20 05 2013

Here is the data from my little experience, using a HR monitor, during a normal (i.e. awesome) climbing day.

Personal HR references: 50bpm (basal) to 196bpm (maximum)

Fenda(bpm)

 

Let me know your thoughts, about this.

If interested, see also some data from one of my training sessions:

https://ricardofb.wordpress.com/2010/09/16/heart-rate-monitor-while-training-for-climbing/

 

Cheers,

R.

 

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4 responses

21 05 2013
Rui Rosado

21 05 2013
ricardofb

LOOOOOOOOOOOL

21 05 2013
Filipe Ascensão

boa analise…..
estavas tão à vontade num 7b+ como num 8a+…..
impressionante…. se calhar, direi eu, com pulsações acima de um ritmo normal em esforço (160BPM)…. sendo que o ideal seria estar tudo abaixo das 160 BPM ….
Muito bom 😉

21 05 2013
ricardofb

A bambi (8a+) tem aquela parte do crux que é mais ou menos em apneia e arejada, ao que se adiciona a queda de uns 5/6m que o Francesco (e bem) me proporcionou! O conjunto vale bem as 180bpm 🙂
O 7b+ anterior é que tive para cair umas quantas vezes, mas destrepei sempre… até me dizerem que era melhor ir pela via do lado para terminar (que em frente era para outras unhas LOL)
abraço
R.

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